Как зацепить ОЛИГАРХА? Секреты Instagram от Элины Камирен
Собсна , что хочется сказать. Кхмм. Недавно одна неудачливая шкура, пардонте, бывшая участница Дурдома 2, начала вести блог. В котором рассказывает, как получше раздвинуть ноги, пардонте, зацепить ОЛИХАРХА. Для этих целей обзавелась каналом на ютубе, выпускает прям советы, как и где надо сниматься, она это называет знакомиться. Предлагает девахам пастись возле дорогих ресторанов, да пятизвездочных гостиниц. Странно только то, что сама шкура, т.е блогерша , ни одного Олихарха не склеила( Видимо советы не работают. Но молодые неокрепшие умы 17ти-18ти летних девок прям кипятком ссуться, этот блог просто библия для них. Мне, в принципе насрать на моральный облик этих бабенок, просто в голове не укладывается, как можно записывать видео ролики , в которых ты, мать 3 летней маленькой девочки советуешь, как блядовать на яхтах и как "зарабатывать" на красивую жизнь. Вот интересно, когда ее дочь подрастет, она даст ей ЦУ, как правильно по ее мнению должна жить женщина.
Пы.Сы: Если есть желание посмотреть немного этого бреда, вот вам ссылочка на канал. (ее нет ибо некоторые не совсем вменяемые читатели стали кричать, что это реклама, а вот и нет)вообще там много с чего можно поржать,но у меня почти с каждого ролика глаза на лоб лезут,короче записки охотницы, с олихархами в качестве жертв)
1. Одеваетесь прилично
2. Покупаете брелок порше
3. Прётесь к пятизвёздочным отелям и дорогим ресторанам.
4. Громко кричите: "Ааа машину угнали! А там телефон оставил! Блиин, а я пьяный, завтра решать буду, где бы ща переночевать"
Карякина! Какая Камирэн? В рот ей грязный член.
Что тебя смущает?
Кому-то дано ракеты в космос запускать, но ведь не всем и не только лишь всем.
А если кому-то только внешность дана, а больше ничего - то что делать?
Не продают наркотики в подворотнях или детей на органы - и то хорошо.
мне больше всего нравится колхозный хаварок у всех этих "экспертих")
Хуль ты-то там забыла?
такая святая наивность) пол москвы так живут. все, что зарабатываешь - вкладываешь в себя, а потом идешь это демонстрировать в "илитные" места. авось кто клюнет. одна знакомая вот в швейцарию укатила по такой схеме)
блог начинающей проститутки. сначала ищут олигарха, а потом девочки в сауну или вдоль дороги. а все начиналось я поеду в столицу и стану актрисой. Учись епт и на работу.
Элина, 1) перелогиньтесь.2) реклама согласована?
@moderator, не хочешь олигарха склеить по ссылочке на видео?
ИМХО прежде чем делать гайды на такие темы надо зацепить хоть одного олигарха то.
Работа художнику
Привет друзья! Сейчас очень не простое время которое коснулось всех Россиян. Я художник - татумастер и естественно сейчас мои услуги не особо нужны. Заказы на рисунки из за рубежа полностью отвалились так как мы теперь не можем принимать оплату. Возможно кому то здесь на Пикабу будут интересны мои услуги. Это могут быть тату эскизы или просто рисунки, даже дизайн логотипа, опыт есть. Связаться со мной можно в VK https://vk.com/inktotem Давайте помогать друг другу, так мы сможем пережить эти смутные времена. Прилагаю немного своих работ:
Трансформер бамблби своими руками
Приветствую всех, хочу поделиться с вами фотками и видео (видео делалось для презентации)На нем мой знакомый Николай делает трансформера бамблби, пока проект ещё не законен но выглядит уже внушающе
Три кита в швейном цехе (или больше трёх?)
Я думаю, не секрет ни для кого, что в сфере пошива первый этап работы над изделием —это создание эскиза. Это есть сфера деятельности дизайнера одежды (придумать внешний вид и конструкцию изделия).
НЕЕЕЕЕТ, не с того начала, давайте с начала.
Процесс создания одежды состоит из четырех глобальных этапов: работа дизайнера, работа конструктора-модельера, работа технолога и пошив изделия швеей. Конечно, сейчас многие будут придираться, что на самом деле этапов намного больше, что есть еще материаловеды, закройщики и прочая делегация, которая работает над тем, чтобы изделие увидело свет. Да, это так. Но моя сфера деятельности ограничивается этими тремя должностями, поэтому о них я и расскажу.
Итак. Первый этап - это работа дизайнера. Он должен придумать, каким будет внешний вид изделия и продумать его конструкцию. На основе этого в дальнейшем конструктор будет строить и моделировать выкройку.
Например, вот мои эскизы к одной из курсовых за время обучения.
Результат о проделанной работе дизайнера - это всегда эскиз, причем эскиз не только художественный, но и технический. Сначала о первом. На нем будущая вещь изображается в том виде, как ее будут эксплуатировать: на человеке. Это и есть та самая fashion-иллюстрация, которую многие сейчас хотят научиться рисовать. По этой картинке конструктор позже будет ориентироваться в создании выкройки, ведь на эскизе хорошо видно, на каком уровне на фигуре какая находится деталь. Помимо художественного эскиза также создается технический эскиз: на нем хорошо видно швы и методы обработки будущего изделия, а также его пропорции.
Итак, дизайнер сделал два вида эскизов, составил описательную документацию модели и если в компании нет штатного материаловеда - подобрал материалы - и весь этот скоп передал конструктору.
Во, теперь в истории появляется мой любимый персонаж. Это - конструктор. Его задача сделать по рисунку выкройку реальной фигуры, чтобы по этой выкройке вещь сидела на фигуре так же, как на рисунке. Для этого очень важно при моделировании учитывать свойства конкретного материала, из которого впоследствии будут шить эту вещь.
Если он работает в крупной компании с пошивом масс-маркета, то у него уже есть построенная базовая конструкция (то есть, выкройка, которая точно повторяет форму стандартной фигуры человека по ГОСТу), он сразу может моделировать ее. Если он работает в ателье или доме мод, он строит эту выкройку вручную или автоматизированно - на индивидуальную фигуру конкретного заказчика и только потом моделирует.
Что такое моделирование. Простым языком, это изменение выкройки (то есть развертки фигуры) таким образом, чтобы после соединения всех деталей получилась конкретная модель. В данном случае - та модель, которую ранее нарисовал дизайнер.
Не буду углубляться в то, как размножают выкройки на разные размеры, тут это и не важно: важно то, что в результате этой работы появляется выкройка конкретной модели, по которой уже можно дальше шить изделие. На этом этапе конструктор создает свои бумажки документации с рекомендациями по пошиву и передает эти бумажки вместе с бумажками, которые составил дизайнер и с двумя эскизами, на третий этап - к технологу.
Кстати, вот один из моих технических эскизов:
Технолог - это специалист, который продумывает технологию пошива этого изделия, опираясь на предложения дизайнера и конструктора. Его задача - прописать пошагово процесс пошива таким образом, чтобы швее было максимально просто и быстро собрать это изделие, но чтобы скорость пошива не сказалась негативно на качестве пошива и удобстве изделия.
Дальше уже документация дизайнера и конструктора никуда не передается. В целом эти трое ребят как правило работают сообща, во многих компаниях они находятся в одном кабинете для удобства одновременной работы над изделием.
Технолог резюмирует все данные в своем отчете с пошаговой технологией пошива и передает ее далее - в швейное производство. Конечно, только после того как отшит и утвержден опытный образец и специалисты убедились в том, что дизайн, конструкция и технология составлены корректно. Дальше - швеи уже отшивают изделие и оно идет в продажу или к прямому заказчику.
И вот еще два фото процесса из-под моих рук. P.S. на последнем фото это не дырка, а я пыталась стереть в редакторе имя девочки)))
Я еще хочу сделать акцент на структуре инд пошива и крупного производства. В инд пошиве роль дизайнера, конструктора, технолога, материаловеда, закройщика, швеи и всех-всех-всех может выполнять хоть один человек (конечно, в зависимости от масштаба производства). Тогда этого человека называют просто: портной. В крупной компании, конечно, на каждую должность берут отдельного специалиста, причем на очень больших производствах есть несколько сотрудников каждого отдела и над ними главный (конструктор, технолог и тд - нужное подчеркнуть). А еще в крупных компаниях есть несколько, зачастую много швей-мотористок: это швеи, каждая из которых выполняет только одну или несколько операций во всем тираже. Это позволяет очень сильно ускорить процесс пошива без вреда качеству.
Спасибо, что уделили минутку своего внимания моему тексту))
Надеюсь, он был понятным, интересным и полезным.
Если у вас ко мне есть вопрос, можете связаться со мной одним из этих способов:Вк: https://vk.com/mariesit
Весы для спектакля
Краткое видео о том, как я делала весы для спектакля Свадьба Фигаро
Если интересны и другие подробности художественной жизни, а также информация о том, как работать с различными материалами, заглядывайте в Инстаграм: https://www.instagram.com/safron.anastasiya.art/
Ответ на пост «Трикотаж - это НЕ ткань»
На днях наткнулся на посты пользователя @MarieSit. Удивили ничем не примечательные посты, набирающие не плохой рейтинг и собравшие кучу комментариев. В профиле у пользователя реклама какой-то там студии пошива одежды, а в постах – не уклюжие попытки показать себя как профессиональную швею.
И так, несколько аккаунтов появившихся на кануне поста, и оставивших по одному комментарию под этим постом:
@moderator – не пора ли наказать пользователя @MarieSit за мультиаккаунт? Ну или за дикое желание других пользователей плодить мультиаккаунты для раскрутки данного аккаунта/швейной лавки?
Трикотаж - это НЕ ткань
Интересно, зайдет ли здешней публике такая тематика текстов. )
Многие не понимают разницы между тканями и трикотажем, поэтому я решила рассказать, в чём же она состоит.
На самом деле, здесь всё очень просто. Ткани — это буквально то, что соткано, то есть переплетение двух (или более) нитей. А трикотаж — это вязаное полотно: специальные машины, вывязывают его из всего одной нитки, как бабушка из клубочка.
На самом деле, есть намного больше подразделений. И тех же тканей есть много по способам переплетений нитей, и трикотажей тоже. Есть еще нетканые полотна. Например, эти образцы сделаны разными способами переработки пластиковых бутылок. У нас в университете есть целая научно-исследовательская лаборатория по изучению и производству таких нетканых полотен! А именно эти образцы делались у меня на глазах:
Но вернемся к тканям и трикотажам. За счёт своей структуры, трикотаж тянется независимо от материала, из которого связан. А вот ткань тянуться не будет, если в её составе нет эластичных добавок (например, эластана). Поэтому я практически не делаю облегающую одежду из тканей, зато из трикотажа мы можем обыграть почти любой дизайн.
Почему почти не шью из тканей? Это связано с тем, что перед примеркой человек может побольше или поменьше поесть, выспаться или быть уставшим, а все это влияет на посадку изделия. И если скорректировать посадку, когда фигура находится в несвойственном себе положении, потом это будет невозможно исправить, а объяснять это клиентам, как бы спихивая с себя ответственность на них, я не хочу. А при работе с трикотажем я могу быть уверена в результате, даже если клиентка потом чуууть-чуть поправится или похудеет.)))
Я, кстати, однажды так сшила себе замечательные брюки, только не носила их ни дня, потому что в них было очень удобно только СТОЯТЬ😅 Они соовсем не тянулись:
Теперь немного поговорим о материалах, из которых может быть сделан трикотаж: иными словами, о его составе. Они могут быть как синтетическими, так и натуральными (например, хлопок или шерсть). У стопроцентно натурального трикотажа есть недостаток: изделия из него получаются недолговечными, потому что быстро теряют свою форму из-за мягкости и податливости природных волокон. Но если материал ненатуральный или смесовый (то есть в его составе не один исходник) с синтетической составляющей, изделие прослужит гораздо дольше.
Спешу успокоить тех, кого пугает слово “синтетика”. Сейчас наука шагнула далеко вперед, и лично я при создании одежды уже давно отдаю предпочтение синтетике. Синтетические материалы гораздо комфортнее, особенно для белья и спортивной одежды: они позволяют коже очень хорошо дышать и не причиняют никакого вреда. Если материал действительно качественный, бояться его ненатуральности не стоит.))
А сейчас я хочу провернуть одну штуку, тоже в качестве проверки)) надеюсь, меня не отправят за это в бан)
Мне нужно понять, понятно ли я пишу и какая аудитория более-менее собирается вокруг. Поэтому я хочу предложить вам ответить на один вопрос по этому посту. Если кто-то желает принять участие - напишите мне на почту [email protected], и я всё расскажу. Один простой вопрос, который поможет мне совершенствоваться :)
"Шьюха": мой путь в профессии
Обещала рассказать о том, почему я пошла в швейную профессию :)
Шитьё хорошо давалось мне с самого детства, но к тому, чем занимаюсь сейчас, я шла довольно долго. Начну свой рассказ с истории, которая произошла, когда мне было лет 10.
Это случилось в детском лагере, где моя мама вела кружок шитья мягких игрушек. Мне почему-то не захотелось шить то же, что все, поэтому я взяла какие-то лоскутки и ушла в коридор. К концу занятия у меня была сшитая без чьей-то помощи божья коровка. Увидев её, мама сразу поняла, по какому профилю я пойду. А коровка и сейчас жива, я ее даже сфотографировала:
Так и вышло: после школы я поступила на модельера-конструктора. В университете научилась строить выкройки и работать за машинкой — до этого всё шила только вручную.
Получаться начало не сразу. Над первой юбкой я билась два полных дня — при том, что выкройка уже была построена. Строчки выходили кривыми, приходилось раз за разом всё распарывать и переделывать заново.
В тот момент я подумала: ну всё, ничего не получается, нужно отчисляться. Но всё-таки осталась, сдала сессию и уже через полгода заметила, что шить стало гораздо проще. Со временем занятие, которое поначалу изматывало нервы, стало меня успокаивать (сейчас я чувствую максимальное расслабление каждый раз, когда сажусь за работу).
P.S.пока готовила этот пост, решила сделать в иэтом посте отдельную графу с фоточками по обучению в универе))
Один из семинаров по спецодежде, наша команда анализирует характерные движения строителей, чтобы понять, какая должна быть конструкция и какие нужно выбирать материалы: (я слева в синих джинсах)
Примеряем Базовую конструкцию макета на мне (я справа, цветастый "топ" - это макет, потому что я не захотела тратить деньги на покупку макетной бязи))
Вот такую малышку я купила, чтобы носить ее в универ на практики по технологии, потому что тамошние проф-машинки были в таком ужасном состоянии, что шить на них, особенно нулевичку, было совершенно не возможно. Правда, и эта букашка шьет очень неаккуратно, да и стоит всего около 1000р. Так что на сдаче зачетов это меня не спасало))
Кусочек (НЕ МОЕЙ!) лабораторной работы, найденной в закромах учебного чата :)
Такая же лабораторная по машинным стежкам (тоже НЕ моя):
Из теста по колористике (психологическое восприятие цвета). Здесь я должна прописать к каждому цвету ассоциацию,. с чем он ассоциируется. Например, черный цвет у большинства воспринимается, как что-то дорогое и качественное, а у меня он вызывает ассоциацию с чувством страха. До сих пор не понимаю, как я сдала в итоге этот предмет, тем более на пятерку. Вызубрила, наверное, к экзамену)
На одной из пар по технологии. На этой фотке меня нет) Девочки сидят за промышленными машинками, на которых мы шили. Вернее, может они и ШИЛИ, а я только УЧИЛАСЬ шить))
Так выглядит технологическая карта обработки кармана с листочкой (тот что в мужском пиджаке один расположен на груди):
Одна небольшая домашняя работа по архитектонике выглядит так))) Нет, это не на выброс бумажки. Это предмет, на котором мы по большому счету изучали драпируемость материалов путем. Ну простым языком путем складывания работ в технике оригами. В левом нижнем углу такая шляпка ребристыми полосочками - это самая простая из моих работ, но она так понравилась педагогам, что мне поставили за нее пятерку автоматом. Единственный мой предмет на кафедре спецкомпозиции с такой историей!
На протяжение всего обучения нас отправляли не только на показы мод, но и на выставки товаров текстильной промышленности для понимания тенденций и актуального ассортимента. На таких выставках представлено вообще всё: от инструментов, материалов и тканей до огромных станков для нанесения принтов или вышивок. На фото я справа.
Материаловедение мы все любили. Вела его у нас потрясающая преподаватель, которая владела своим предметом бесподобно и обожала его всей душой. Скажу я вам, предмет ОЧЕНЬ сложный! И отведенного для него времени в рамках учебной программы, увы, не достаточно. Я уже очень многое не помню из курса этой дисциплины, и это один из тех предметов, ради которого хочется вернуться в универ))
Ну и, конечно, не могу не показать свою первую примерку макета бюста. Выкройку строила НЕ я, но я проводила примерку. Правда, это ужас? с тех пор я по этой методике так никогда и не строила, потому что есть другие, обеспечивающие более качественную посадку. Хотя для первого раза это довольно неплохо сидит. Я молодец, я старалась))
На втором курсе две моих однокурсницы, которые пришли в университет после колледжа, начали шить на заказ бельё. Это было настолько мне не близко, что я думала: лучше уж буду шить верхнюю одежду, тратя больше усилий за те же деньги, чем возиться с мелкими деталями белья. Мне казалось, что шить бельё ужасно скучно, и я сказала себе, что никогда не буду этим заниматься.
Дело в том, что со временем я изучила пошив почти всех возможных категорий изделий и поняла: избежать стогнации и продолжить развитие мне поможет именно бельё, ведь в этой нише можно совершенствоваться постоянно. Почему?
- Во-первых, к каждому материалу (а вариантов, из чего шьется бельё, немало) приходится искать особый подход.
- Во-вторых, тенденции быстро меняются и нужно снова и снова пробовать что-то новое.
- В-третьих, создание белья требует более высокого уровня навыка: здесь заметна каждая маленькая ошибка. Если шьёшь пальто и ошибаешься на три миллиметра, ничего страшного не случится, а вот в случае с бельём это поменяет всю конструкцию.
Тем временем я закончила универ, нужно было думать, куда двигаться дальше. Мне попалась вакансия: нужен человек, который будет шить нижнее бельё, всему научим. Меня правда учили, но переучиваться на непривычное мне направление было очень сложно — ни объяснения, ни множество просмотренных видео на ютубе не помогали. Я делала всё, как положено, но результат неизменно огорчал.
Дело пошло на лад только когда я осознала очень важную вещь: привыкнув работать с плотными материалами, я обращалась с тонкими так же. А им, между тем, нужно бережное отношение, чтобы вещи получались изящными и невесомыми.
К тому же, в ателье платили копейки, поэтому оттуда я быстро уволилась. Но эта работа дала мне очень важный навык: там я научилась взаимодействовать с клиентами.
Кстати, об этом взаимодействии надо будет потом написать отдельный пост, но не в ближайшее время..) о первых клиентах, о первых заказах и первых попытках шить не на себя) Главное не забыть.
__________________________P.S. девушки, а может вы будете так добры, что пройдете мой опрос к дипломному проекту? :) Большая просьба проходить ТОЛЬКО ДЕВУШКАМ, потому что важны именно женские ответы. Мужские могут испортить статистику: https://forms.gle/RXcxvySqVhojQUw98 Спасибо!
Как устроен наш шлифовальный цех на производстве: создание своей конвейерной линии и этапы шлифовки
Меня зовут Дмитрий Смирнов, и я основал производство здоровьесберегающей мебели в Санкт-Петербурге. В материале я расскажу, как организован наш шлифовальный цех, про шлифовальную линию собственной разработки и про работу бригад.
2 года назад, когда производство ютилось практически в гараже, мы с ребятами шлифовали детали вручную. Была маленькая конвейерно-шлифовальная лента, но заказов стало появляться всё больше, поэтому с мощностями она не справлялась. Как только мы с партнёром Павлом приняли решение расширять производство, сразу запланировали создать автоматизированную систему шлифовки в несколько этапов, чтобы повысить качество.
Сейчас у нас большой шлифовальный цех и 3 этапа обработки деталей: сначала автоматическая шлифовка на линии, затем на шлифовальных барабанах, потом детали шлифуются вручную. Расскажу о каждом этапе.
1. Автоматическая шлифовка на линии
Идея Павла — разработать собственную шлифовальную линию, подходящую под наши нужды. Подобные автоматические линии стоят на крупных заводах и стоят по несколько миллионов, поэтому Павел сам создал и реализовал проект. Шлифовальные барабаны системы de-tero закупили, а основу с двигателями собирали и конструировали своими силами. Мы консультировались с производителями промышленных роботов, чтобы автоматизировать шлифовальную линию - думали заменить оператора роботом, чтобы линия могла работать круглосуточно. Но это пока нереально. На её создание и тестирование ушло около полугода. Если интересно, расскажу об этом, напишите в комментариях)
Обработка на линии — это первичная грубая шлифовка. После неё выявляются грубые дефекты фанеры, которые требуют шпаклёвки, либо имеют глубокие царапины или сколы — их осматривают специалисты. Всю обработку на такой линии выполнить нереально, потому что в изделиях очень много мелких криволинейных поверхностей. Поэтому дальше детали отправляются на ручную шлифовку.
2. Ручная шлифовка на барабанах
Перед началом шлифовщики осматривают каждую деталь. Если надо, шпаклюют, а дальше приступают к обработке торцов, труднодоступных мест, к снятию острых углов, выравниваю слоя. Если деталь невозможно привести к стандарту качества, она бракуются и отправляются на растопку завода по изготовлению детских площадок во дворах. Да, мы заботимся об экологии и отдаём детали бесплатно.
Для второго этапа в цеху стоят самодельные столы с маленькими шлифовальными барабанами.
3. Ручная шлифовка пневмошлифмашиной
И опять, прежде чем приступить к шлифовке, каждая деталь осматривается на выявление дефектов. Главное здесь — это яркое освещение над каждым рабочим местом. Для экономии электричества ребята используют пневмошлифмашины. На этом этапе шлифовка доводится до идеала.
Но на этом процесс не заканчивается. Детали отправляются в отдел контроля качества. Да, такой у нас действительно есть. Получается, что каждая деталь осматривается 3 раза.
Что на счёт браков?
Браки будут всегда на всех производствах, потому что человеческий фактор играет большую роль. нам удалось минимизировать процент брака, поэтому в расчёте на количество деталей в день он ну о-очень маленький :) К слову, в день бригады шлифуют в среднем по 2500 деталей, а в месяц получается около 75 000.
Бригады и защита
В цеху работают по 8 шлифовщиков в день, которые разбиты на пары. Каждая пара отвечает за свою партию деталей.
У нас есть 2 уровня защиты дыхания: это пылеулавливающие агрегаты (ПУА) и респираторы. Ежедневно каждому шлифовщику выдаётся либо одноразовый респиратор, либо использует многоразовый — кому как удобно.
Если говорить в целом, шлифовка — это один из важнейших этапах нашего производства. Делаем всё возможное, чтобы и мебель покупатели получали с качественной обработкой, и сотрудникам было комфортно работать.
Что ещё рассказать о производстве?)
Как заставить себя делать то, что важно, но не хочется: генетика и нейробиология
Будучи психологом и постоянно обучаясь в Национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева я прекрасно осознаю , что психотерапия это достаточно сложный инструмент где необходимы знания не только психологии, но и неврологии, эндокринной системы человека. Все взаимосвязано, и поэтому и помогать человеку решить проблемы нужно комплексно.
Слабая сила воли — это во многом вопрос генетики, считает молекулярный биолог, автор книги «Воля и самоконтроль» Ирина Якутенко. Но есть мощный способ побороть безволие, даже если у вас «неправильные» гены.
Ирина Якутенко в своей книге убедительно доказывает, что безволие проявляет себя на уровне работы мозга. Грубо говоря, безволие — это гиперактивность эмоциональной (лимбической) системы мозга и недостаточная активность префронтальной коры — «умной» части мозга, которая должна сдерживать эмоциональную систему.
Людям, у которых слишком быстро и мощно включаются эмоции, а сдерживающий фактор опаздывает, тяжело противостоять соблазнам и заставлять себя делать то, что важно, но не хочется. И это зависит от генетики. В первую очередь, от генов, которые определяют работу нейромедиаторов, связанных с ощущением удовольствия.
Что же делать, если вам достались такие гены?
Для начала не растравлять свою лимбическую систему. Как ни банально это звучит, но самый первый и важный совет в такой ситуации — избегать соблазнов. «Если вы попробуете поставить перед собой торт, сесть напротив него и говорить:
— рассказывает Ирина Якутенко.
Чтобы ваша лимбическая система не активизировалась при виде вашего главного соблазна, единственным правильным решением является избегание встречи с ним.
И наконец, козырь генетиков и нейробиологов — самый мощный способ бороться с безволием. Он звучит так:
Казалось бы, зачем такой совет, когда у людей с проблемами самоконтроля не всё гладко с внутренней мотивацией. Тем не менее, некоторые вещи могут служить для них источником очень сильной внутренней трансформации.
Простой пример: люди годами не могут бросить курить, хотя прекрасно знают, что курение вредно: оно предиктор рака легких и кучи других заболеваний. Почему-то никого это не останавливает. «Где я, — думает человек, затягиваясь сигаретой, — и где эта смерть от рака легкого». Это эмоционально не окрашено, а значит, это не внутренняя мотивация.
Ирина Якутенко в своей книге, которую я очень рекомендую к прочтению, много рассказывает про психолога Уолтера Мишела. Именно он первым провел масштабное исследование, показавшее, что самоконтроль во многом определяется генетикой. Так вот, Мишел курил много лет и прекрасно знал, насколько это вредно. Как же он бросил? Он рассказал об этом в одной из своих книг.
Как-то Мишел, приехав по делам в госпиталь, шел по коридору, а навстречу ему на очередную операцию везли на каталке человека, умиравшего от рака легкого. Из него отовсюду торчали трубки, он был весь бледный, под ним было судно, он не мог самостоятельно ничего делать. Уолтер Мишел посмотрел на него и представил, что он — Уолтер Мишел, знаменитый и успешный ученый мирового уровня, тоже превратится в такую развалину, которая не в состоянии обслуживать себя. Эмоциональное потрясение было настолько велико, что Мишел в этот же день бросил курить.
Почему это произошло? Никакого чуда не случилось, поясняет Ирина Якутенко. Просто обычно мы ищем внутреннюю мотивацию, используя префронтальную кору — иначе говоря, убеждая себя какими-то разумными доводами.
Однако это так не работает: можно приводить себе много разумных аргументов, но настоящая внутренняя мотивация — это наши настоящие эмоции. Мишел испытал настолько сильные негативные чувства, что они пересилили ту приятную эмоцию, которую он получал от сигарет — он поборол свою страсть тем же оружием.
Проблема безвольных людей — гиперактивная лимбическая система, считает Ирина Якутенко. Если вам удастся найти нечто настолько же эмоционально заряженное, но с противоположным знаком, это может стать действительно настоящей внутренней мотивацией — той самой, о которой говорят психологи. И тогда одна эмоция «выбьет» другую.
Некоторые сомневаются:
Ничего подобного — зависимость была. Просто не было настолько же сильно эмоционально окрашенной цели, которая могла бы перебороть желание лимбической системы, как в нашем примере, затянуться еще одной сигаретой.
Этот совет касается не только вредных привычек и соблазнов, но и любого дела, которое вы считаете важным для себя, но делать не хотите.
Поясню на примере изучения иностранного языка. Это сложная, энергозатратная задача для мозга. Мозг будет сопротивляться. И если вы станете заставлять себя с помощью разумных доводов (надо для работы, в будущем пригодится и т.д.) — это не сработает: найдутся более срочные дела, которыми надо заняться безотлагательно. И вот тут важно перейти в область эмоций и найти для себя эмоционально окрашенную цель. Прочувствовать, прожить, представить, ощутить её: вот вы гуляете по Нью-Йорку и легко общаетесь с местными жителями, или сидите в библиотеке университета в Лондоне и готовитесь к семинару, или еще что-то — у каждого это своё. Найдите то, что будет вас вдохновлять. Это может быть и работа, но такая, о которой вы мечтали всю жизнь. Или любовь. Влюбившись в иностранца, вы на волне этих сильных эмоций выучите его язык.
Ищите эмоционально окрашенную мотивацию для своей цели, ученые не зря это советуют — и тогда вашему мозгу настолько сильно захочется её достичь, что проблем с волевыми усилиями не будет.
Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм: https://instagram.com/psych_bogdanova_tp
Человек и ютюбер
Немного о нашей безымянной студии и о том, что мы делаем
Привет всем! Пока мы, на самом деле, безымянная студия и проект, который делаем имеет техническое название "CGDrone". Сегодня мне захотелось написать эту короткую статью. Понимаете, замучился от всей этой работы со скетчами, цветами, алгоритмами и исправлением багов во вращениях, которые реализованы с помощью кватернионов. Последние, к слову, меня порядочно побили.
Часто натыкался в сети на разные истории о том как люди создавали свои игры, какие трудности перед ними стояли и что они в результате получили. У нашей команды тоже есть своя история, о ней я и хотел бы немного рассказать.
Дело было в институте, конец магистратуры. Мы с моим товарищем из параллельной группы решаем создать свою супер-пупер 3D-головоломку от первого лица. Такую, что просто… ну просто бомба и огонь. Надеюсь вы поняли меня. Почему решили делать игру? У меня есть опыт в рисовании, окончил школу с ИЗО уклоном, у напарника есть опыт в создании 3D-моделей. Ну и оба мы программисты как-никак, поработали в фирмах в т.ч. игры делали. Почему головоломку? Потому, что нам нравятся головоломки.
Работу мы разделили примерно пополам ну или делали кто что может. С одной стороны, если в команде 2 человека, то делить работу можно пополам! Удобно же :) И на контроль за результатами работы всех разработчиков не так много времени уходит как, скажем, ушло бы если бы в нашей команде было 30 человек.
В итоге все встало на свои места: я стал отвечать за весь код и графику (шейдеры, освещение, пост-эффекты), а напарник за уровни и юридические вопросы. Вначале, кстати, он моделил лучше меня. Но со временем стало понятно, что просить его переделывать что-то каждый раз - это дергать человека и отрывать от основной работы. К тому же требования к моделям могут меняться и человек сойдет с ума от 1000 правок в день. Так что позже модели перешли под мою ответственность.
В самом начале мы придумали идею, игровые законы, механики, протестировали все в голове, на бумаге, и в Unity, запланировали сетевой режим.
Не поверите, но у меня набралось 2 толстенные папки со скетчами по проекту и иногда мне все еще приходится набрасывать картинки/перебирать идеи/сопоставлять объекты:
Скетчи, которые я набрасывал выглядят примерно так:
На данный момент мы опубликовали большую часть скетчей в твиттере / инстаграме.
Были еще знакомые, мы попытались подключить их к проекту. Кроме нас в команде было две девушки (дизайнеры-художники), гейм-дизайнер и программист. Через 2-3 недели программист пошел работать в крупную фирму, после попыток прописать структуру проекта и сборки одного игрового объекта - условный объект с "глазом" (который следит за игроком). Потом нас покинули дизайнеры. Гейм-дизайнер оказался крепким. Он был с нами до последнего, а вот результатов его работы у нас не было :)
Кстати, игра на тот момент выглядела так:
Текущие модели на картинках - это одни из первых версии наших моделей. Я приложил эти картинки не для того чтобы показать графику или механику, а чтобы продемонстрировать, как все выглядело на этапе работы над механикой и проведением тестов.
Еще несколько скетчей:
Коротко о не коротком, о сети
Изначально мы планировали сетевой режим. Вот то, что не стоило делать, так это сеть. Я пытался вытягивать сеть до последнего. Просто как кот вцепляется в рыбу, так и я вцепился намертво в сеть. В итоге мы реализовали комнаты, уровни, сетевое взаимодействие основных объектов. Но все это двигалось очень долго, тесты и отладка занимали тьму времени.
Интерфейс игры тогда выглядел так:
Мы много чего сделали по сетевой части, в том числе и организовали сетевой чат (иконка конверта) и систему общения голосом (иконка микрофона).
Позже я смекнул и понял одну важную вещь: сеть это круто, но если у вас в команде 2 человека и нет опыта в сетевой части (хотя лабы по сетям в институте мы сдавали только так), то лучше повременить с сетью, сделать основное:
Попытки расширить команду
Позже мною предпринимались попытки привлечь в проект крутых художников. Но не пошло.
Очевидные вещи, которые я выяснил:
- профессиональные художники хотят получать денежки, а у нас есть только энтузиазм
- непрофессиональные художники (из моего личного опыта), в основном, любят покреативить и вместо того чтобы сделать все максимально по ТЗ, их заносит и они по-полной берут на себя роль главного ГД и начинают работать уже в этом направлении
- мотивировать команду - это работа на которую затрачивается много времени
Для себя мы поняли еще одну вещь: у нас нет времени на выдачу ТЗ ребятам, которые работают на энтузиазме потому, что высока вероятность их ухода. Так что мы решили делать все сами и никого не искать, не расширять команду. У этого решения есть плюс, который я описал бы так:
На данный момент мы все так же усердно работаем над проектом. Сделали кучу основной работы, работаем над оптимизацией, полировкой графона, анимациями и историей.
Так же в последнее время к нам присоединился переводчик, который взялся прорабатывать сценарий :) Уже вот год работает с нами, как и мы на энтузиазме.
А вот и ссылки на нас:
Снова про Пятерочку. ч.3 "Порядок начинается с себя"
Название поста - это одна из моих любимых фраз, которой я успокаиваю себя, когда начинаю злиться на ситуацию. на всякий случай, напомню, что мое мнение может не совпадать с Вашим и если это так, не ругайтесь. Пока Вы не приведете мне достаточных доводов, оно вряд ли поменяется. Сегодня я расскажу несколько различных между собой историй с работы.
1. Суть акций.
Белый ценник - старый, желтый - новый. Справедливости ради, надо сказать, что это не всегда именно так, просто когда было наоборот - не успел сфоткать, тут то поржать можно, а когда наоборот - ну приятно и все. Как все хорошее, забывается быстро, проходит незаметно. Ну правда было там например 159, меняю ценник, а на нем акционная цена 99, "старая" - 129. Вроде бы тоже неправда, но в хорошую же сторону.
2. Сроки годности. У нас работает 2 смены. Не первый раз мы с девушкой, которая пришла на день позже, чем я, замечаем, что другая смена не особо тщательно следит за просрочкой, не любят выставлять товар правильно - согласно ротации. Пример: хлеб имеет срок годности 72 часа (3 суток). Сегодня 8-е декабря, значит на полках должен оставаться хлеб, изготовленный не ранее 6-го декабря. утром снимаю я просроченный хлеб, мимо проходит та самая Лена и говорит, что я так тщательно высматриваю даты, что администратор даже заинтересовалась что я ищу. отвечаю, что ищу 5-е число, которое должен снять, а заодно и 4-е, а может и 3-е. И прям тут же нахожу. 4-е
т.е. вчера и позавчера Администратор и/или директор могли получить штраф "от 3 до 10 тыс. руб., повторно – от 7 до 15 тыс. руб., либо дисквалификация до одного года", а сама сеть "от 20 до 30 тыс. руб., повторно – от 30 до 50 тыс. руб. с возможной конфискацией предметов административного правонарушения". для сети, да это мелочь, но, согласитесь, все равно неприятная. То же самое с молочными продуктами. не сфоткал их, потому что не я занимался сегодня молочной и колбасной продукцией. Мне, если честно стыдно за своих коллег. Примите мои извинения, если Вам попадется просрочка! Мы снимаем просрочку утром, так как вечером перед закрытием еще можно продать, а утром этого делать уже нельзя. И да, я согласен, что это все равно нарушение, но за ночные часы нам никто не заплатит, а дома побыть нам всем хочется. И один раз было такое, что я не отдал такой хлеб покупателю, я честно сказал, что слежу за качеством товара и не позволю купить просрочку. И когда люди подходят выбирать хлеб/молочку/колбасы во время этого процесса снятия просрочки я всегда прошу человека дать мне проверить дату или просто даю более свежее. Еще никто не был против и все говорили спасибо. И предупреждая Ваши вопросы по поводу просрочки: НЕТ, нам она не достается. она в обязательном порядке списывается, фоткается, выбрасывается и снова фоткается. Алкоголь (пиво) должен выливаться и тоже на всех стадиях фоткаться, но лично я этого не видел, только фото и пустые бутылки. Придя в магазин в первый день я спрашивал, можно ли будет что-то забирать, мне ответили категорично, что нет. И это правило действует для всех и всегда. Поговаривают, что до смены руководства это практиковалось, но сейчас нет.
Приношу извинения за качество фото, но у меня Нокия Х - название говорит за себя :). Или как тут говорят, фоткал на городскую булку!
Так вот снова мораль: Все зависит от нас самих. Ни от названия сети, ни от рода деятельности. исключительно от того, кто и как делает. "Нормально делай - нормально будет!"
Надеюсь, не очень сумбурно сегодня получилось. Адекватности вам!
P.S. Хотел еще одну тему поднять, про распорядок дня, да решил, что отдельным постом будет. Надо обдумать много да и ситуация просит развития :))
Пятерочка и им подобные. Взгляд изнутри.
Пришлось мне тут устроиться на вторую работу. В Пятерочку. Сразу скажу, что постараюсь никого не оправдывать: ни покупателей ни продавцов. Моя должность называется грузчик, но на деле, я и "расставлятель" товаров, "следитель" за ценниками м сроками. Если честно, сегодня мой второй день только. Вот небольшой отчет (хвальба-гордость), что я успел сделать и обнаружить в магазине:
1. Опровергнуть заверения кассирш и сменщика-грузчика, что за ценами не уследишь. поэтому нужно заниматься только расстановкой товара, а ценники. а ценники - потом.
В первый же день я занялся "Пивно-винной" витриной: расставил бутылки не по две-три кучки, а в одну, чтоб один вид пива был в одном месте и как положено: подороже - на уровне глаз. Проверил все цены на соответствие и наличие, распечатал (сам терминал для проверки цен умеет отправлять на печать только те ценники, которых нет - нужно просто поставить отметку)ценники, установил и в первый же свой день услышал от покупателя "О! Завезли это пиво!" А оно было, просто не на месте. затем три дня меня не было и придя сегодня я увидел, что с витриной все в порядке, ну за исключением того, что можно доставить несколько бутылок и сменить пару-тройку ценников из-за окончания/начала акций. На это ушел примерно час, а не полдня как в первый день.
2.Обнаружить, что цены в течение дня все таки могут поменяться.
Сегодня до обеда я также расставлял товары из паллетов (новые приходы). а после занялся расстановкой сначала приправ/специй (по принципу с пивом в первый день). Нашел несколько вообще не представленных на витрине. Затем, вернувшись к пиву решил протереть заляпанные бутылки, которые стояли внизу и нашел просрочку на месяц. (тут обычно Карла зовут). А вот так как я до полторашек не добрался, то не углядел просрочку с 08 числа сего месяца. А вот проверка, к сожалению нашла. Администратор загрустила сильно. Сильно сильно. Но если честно, я понимаю, что это и её вина тоже, но и моя!
Если восстановить события, становится понятно, что 07.11 ответственный за отдел не посмотрел, 08 и 09.11 тоже (работал мой сменщик), 10 вышел я в первый день и тоже не посмотрел( да первый день, но он оплачивается как и последующие, значит ответственность такая же полная, 11, 12, 13 меня не было и снова та же история и я сегодня проверял цену и не посмотрел. А администратор не требовала и не назначила наказание (тут щас можете начинать шутить). Вот и вина делится на троих грузчиков (наш отдел) и на администратора. В следующий раз будем внимательнее.
Теперь о том, почему я написал, что никого не буду защищать: я лично видел, что делают покупатели еще до того, как устроился работать в магазин: взять, отпить/открыть/потрогать кинуть в другом отделе, и фыркнув пойти. Я видел как ведут себя продавцы: на просьбу вернуть разницу в цене начинают молчать/орать, что ничего никому не должны/оправдываться, что неуспели. Можно придумать дофига отговорок: зарплата небольшая, нагрузка большая. Но корень проблем - как всегда не покупатель, не продавец, не его руководство, а просто ЧЕЛОВЕК, который есть во всех этих слоях. И самое главное в любой ситуации - оставаться человеком:
Если Вы покупатель - не надо смотреть на продавца свысока, попросите объяснить что написано на ценнике и что означают все эти мелкие буквы. Я всегда стараюсь человеку предложить хорошее и выгодное. И конечно я не дам ему в руки просрочку. Но и будучи покупателем я буду отстаивать свои права.
Если Вы продавец - не надо думать о покупателях как об угрозе выискивания несвежего - не допускайте несвежее! Покупатель - не угроза вытянуть из кармана продавца разницу в цене - в Ваших руках не допустить и этого: просто выполняйте свою работу хорошо!
Ну а если Вы руководитель, Вы наверняка сами знаете что делать и пропустили предыдущие два абзаца.
Хотел много еще написать какой я хороший и как я стараюсь обходить такие острые углы, да не стану. И так много написал. В общем, несмотря на мой резко уплотнившийся график, я счастлив, что могу посмотреть на эту работу с другой стороны и показать, что система хорошо работает, если хорошо работает каждый его элемент.