Активированный уголь друг или враг?

​ Чтобы избавиться от лишнего веса женщины идут на самые отчаянные поступки, используют различные диеты и схемы питания, пьют малоизвестные таблетки для похудания. Многие из них просто опасны для здоровья. То ли дело активированный уголь.

В последнее время форумы и порталы для женщин просто пестрят темами о похудении с помощью активированного угля. В них рассказываются реальные жизненные случаи про то, как либо подруга, либо знакомая, либо сестра или сама автор темы смогла без вреда для организма похудеть на несколько килограмм, и помог ей в этом обычный активированный уголь. И в разных темах эти женщины приводят разные рецепты. Вот некоторые из них:

1. В течении двух недель два раза в день перед едой употреблять активированный уголь в соотношении 1 таблетка на 10 кг веса. Но начинать необходимо с 3-4 таблеток, это поможет организму лучше их усваивать.

2. В течении 10 дней употреблять по 10 таблеток в день (3-4 таблетки три раза в день перед едой), после сделать паузу на 10 дней, а при необходимости через 10 дней повторить курс.

3. Принимать активированный уголь начиная от одной таблетки и каждый день прибавляя еще одну (от 1 до 10). А потом в обратную сторону. Например первый день 1 таблетка. Второй день 1 таблетка + еще 1 таблетка, всего 2 и так далее.

Не стоит забывать, что врачи рекомендуют прием угля не более 10 день, а затем делать перерыв как минимум в 10 дней.

Да, таким методом можно похудеть, ведь сорбент выведет из организма все вредные и полезные вещества, а накопить новые будет проблематично в течении курса, ведь он подразумевает жесткую диету. Да и не успеют усвоиться все вещества, как снова будут выведены из организма углем. Именно из-за действия активированного угля через некоторое время после начала курса у вас могут появиться запоры. Так что женщинам нужно внимательнее относиться к подобному лечению, ведь в результате его можно сильно навредить организму.

Активированный уголь по своей природе является сорбентом (от латинского sorbeo – поглощаю), он поглощает любые вещества из окружающей среды. Он не токсичен, даже нейтрален в отношении практически всех веществ. Поверхность его пористая, что способствует лучшему поглощению, поры в зависимости от обработки могут иметь разную величину.

Превосходно справляется с газами и вредными и органическими веществами, поглощая их, но вот щелочи и кислоты уголь поглощает слабо. Период времени от приема до полного выведения из организма — не более 7-10 часов.

Все полезные свойства активированного угля были известны в глубокой древности: Древнем Египте и Древнем Риме. На Руси в качестве средства для очищения применялся березовый уголь. Современный активированный уголь изготавливается либо из ископаемых углей, либо из древесных. Его получают и из полимеров при обработке их температурой без доступа воздуха.

Активированный уголь выводит из организма аллергены, избавляет от аллергии, бронхиальной астмы. Медиками он применяется при пищевых, наркотических и других отравлениях, а так же при поносе, метеоризме и повышенном газообразовании в кишечнике.

Наряду с плюсами, существуют и минусы. Так, длительное употребление угля может привести к серьезным проблемам с кишечником, вас могут одолеть либо поносы, либо запоры. Да, активированный уголь чистит кишечник, но он не оказывает благотворного влияния на стенки кишечника, в отличие от клетчатки (злаки, фрукты, овощи, зерновой хлеб), которая, являясь лучшим сорбентом, не только снабжает организм витаминами, но и заставляет кишечник работать.

В отличии от активированного угля, овощи, фрукты, злаки, зерновой хлеб, содержащие клетчатку, которая, как и уголь, поглощает вредные вещества, не менее эффективно очистят организм от вредных веществ, и при этом принесут с собой микроэлементы, витамины, заставят работать кишечник. А не выведут их.

Стоит также помнить, что это значит диета, ограничение себя в видах продуктов, способах их обработки. А именно во время диеты всегда хочется съесть что-нибудь вкусненькое. В таком случае для ленивых и нетерпеливых можно воспользоваться и активированным углем для похудения.

Теперь понятно, почему с помощью активированного угля можно похудеть, и какой вред он наносит организму при длительном применении. Лучше избегать такого способа сбросить лишний вес, особенно тем, кто имеет проблемы с сердцем, выведенные полезные вещества из организма могут еще больше ослабить сердечную мышцу, это касается калия и кальция. Похудеть через очищение организма реально, сейчас даже можно встретить несколько наименований препаратов, которые очищают организм, но не так капитально, как делает это уголь. В основном, эти препараты выводят шлаки.

Перед началом приема препарата или перед переходом на диету стоит несколько раз подумать, чем это может обернуться, а лучше всего проконсультируйтесь с врачом-диетологом, который не только подберет нужные препараты, но и сможет организовать для вас диету, которая не навредит.

А может, и у вас есть что посоветовать нам в этом важном вопросе? Или вы уже испытали эту диету на себе? Пишите ваши советы в комментариях.