Бабушкины рецепты для здоровья

Сегодня я хочу напомнить всем простые «бабушкины» рецепты здоровья от простуды и для взрослых, и для детей. Я уже много таких рецептов давала в своем блоге. Сегодня хочу что-то дополнить, что-то обобщить. Статей у меня уже немало, можно не всегда найти всю нужную информацию.

Завтра 1 сентября. Дети и внуки наши идут в школу, кто-то продолжает студенческую жизнь, кто-то уже работает. Не знаю, как у вас, а у нас стоят просто осенние дни. Были все дожди. Сейчас ясно, но все равно так холодно на улице. Даже не верится, что лето прошло.

И с такой переменой погоды, да еще в холодных помещениях, немудрено простудиться. Конечно, я всем желаю только здоровья и надеюсь, что за лето вы укрепили свой иммунитет. Но не лишне будет всем вспомнить простые «бабушкины» рецепты, если вдруг вы или ваши дети простудились. Не нужно сразу обращаться к таблеткам. Ведь есть простые рецепты для здоровья. Все натуральное и безопасное.

Экстренные меры при простуде.

Итак, если вы не дай Бог простудились, примите самые экстренные меры.

Если вы только почувствовали, что простыли, немного заложен нос, то я бы рекомендовала всегда держать под рукой дома масло чайного дерева. Ведь известно, что эфирные масла применялись очень давно. Древний Египет, Китай и Индия славились производством таких масел.

Только купите очень качественное масло. Я всегда выбираю австрийское масло. Помните, что хорошее масло не может стоить 50 рублей. Лучше купить качественное масло, его вам хватит на целый год, зато эффект получится достойный. Я всегда смазываю нос этим маслом. Просто спасение от всех насморков. Впервые узнала об этом масле, когда у меня был фронтит с гайморитом вместе, дети были тогда маленькие. Намучалась я ужасно, пришлось делать проколы. Тогда мне сказали, что теперь будут проблемы всегда. Малейший насморк и опять обострения.

И вот я это масло успешно применяю уже очень долгое время. Настолько рада. Ни о каком гайморите не вспоминаю. Только проверьте все на аллергию. Кстати, это масло добавляю всегда в аромалампу. Ставлю в комнате, такой аромат. И при этом лечебный эффект замечательный. В свое время я очень много читала про эфирные масла, делала разные составы. И в крем замечательно добавить, и в ванну. Словом, прекрасно для здоровья и красоты.

Ударная доза витамина C.

Также все знают, что надо принять ударную дозу витамина С. Лучше в натуральном виде. Это и лимон, и смородина, красный грейпфрут, клюква, шиповник и т.д. Только помните, что если завариваете шиповник, не кипятите его, а просто заварите в термосе. 2-3 столовые ложки на поллитровый термос. Оставьте на ночь. Утром и в течение дня пейте вместо чая. Можно перед заваркой шиповник потолочь ступкой или размолоть на кофемолке.

Рецепт для укрепления иммунитета и для улучшения состава крови.

Очень советую всем — и взрослым и детям сейчас, по осени сделать простой рецепт 5 стаканов, о котором уже писала в своем блоге. Этот рецепт хорош для крови, для иммунитета, чтобы вы не болели всю зиму. Рецепт можно найти в моей статье Как повысить гемоглобин? Рецепт, который проверен временем. Сделайте все, не поленитесь, очень советую всем для здоровья. И взрослым, и детям. Пить все надо курсами. Месяц пьешь — месяц отдыхаешь. Зато столько полезного получаешь.

«Бабушкины» рецепты для полоскания горла.

Для полоскания горла отлично помогает облепиховое масло. Если вы не читали мою статью о том, как сделать ингаляции с облепиховым маслом, вылечить насморк, ангину и многое другое, очень рекомендую почитать. Перейти на статью можно здесь.

Чем еще можно порекомендовать полоскать горло при появлении боли в горле?

• Ромашка. Заварить пакетик ромашки или взять 1 ст.л. На стакан горячей воды. Настоять 15 минут, процедить и полоскать.
• Шалфей или листья эвкалипта. Как правильно все заварить, читайте на упаковке.
• Морская соль. Об этом я также писала в своем блоге. Все рецепты здесь.
• Сода с йодом. 1 ч.л. ложка соды с 3 каплями йода на стакан теплой воды. Можно добавить сюда и соль (полчайной ложки).
• 1 столовую ложку ягод малины залить кипятком. Полоскать горло. Также хорошо пить чай с ягодами, веточками малины. Если нет этого, можно просто пить чай с малиновым вареньем.
• Для полоскания горла очень неплохо применить яблочный уксус. 1 ч.л. на стакан теплой воды.
• Также рекомендую полоскать горло капустным соком. Особенно детям такой рецепт замечательно применять. Читайте все в моей статье Капустный сок.

Какие еще «бабушкины» рецепты можно порекомендовать при начинающейся простуде?

Как только кто-то заболел из ваших близких, и вы хотите обезопасить ваших детей, поставьте в комнате блюдце с нарезанным луком. Аромат, конечно, не очень, зато очень эффективно. А детям можно привязать на ниточке очищенный чеснок. Я так всегда делала, когда дети были маленькие.

Если вы промочили ноги и почувствовали себя не очень хорошо, при этом у вас нет температуры, попарьте ноги, можно с горчицей, потом разотрите ноги водкой или наденьте носки, насыпав туда немного сухой горчицы. Можно на ночь все оставить.

Выпить на ночь стакан горячего молока с чайной ложкой сливочного масла и медом. И тут же лечь под одеяло.

Можно выпить липовый чай. О всех рецептах чая с липой при простуде читайте в моей статье Липовый цвет. Полезные свойства. Применение.

Очень хорошо приготовить чай с имбирем. У меня на блоге несколько статей подробных с рецептами имбиря. Предлагаю пройти по ссылке на основную статью Чай с имбирем — лекарство от всех болезней. Там есть все советы, как выбрать имбирь, как порезать его, какие рецепты для простуды применить. Я не буду здесь еще раз все писать. Рецептов в статье очень много.

Если вы переносите чеснок, то очень выпить на ночь молоко с чесноком. Для этого 3 дольки чеснока измельчить и залить стаканом горячего молока. Немного настоять укутав. Процедить. Пить маленькими глотками на ночь. Очень эффективное средство при гриппе, начинающейся простуде, воспалении легких. Но сама я рецепты с чесноком не могу перенести. Мне становится плохо.

Чем прогреть нос, если начался насморк?

Тоже «бабушкины» рецепты неплохо применить: для этого сварите яйцо и погрейте носовые пазухи. Можно погреть крупную соль и в мешочке приложить на область носа.

«Бабушкины» рецепты от кашля. Чем лечить кашель?

Если у вас или у ребенка начинается кашель, или вы хотите просто укрепить силы ребенку, поите его отваром овса. Сколько я всего не перепробовала из рецептов, но этот замечательный. Найти сам рецепт можно в статье Целебные свойства овса. И кашель прекрасно лечится, и силы дает овес. Очень советую такой рецепт для здоровья детям и взрослым.

Также прекрасно кашель лечить таким рецептом:

Смешать в равных количествах измельченные в кашицу репчатый лук, яблоко и мед. По 1 чайной ложке принимать 3-4 раза в день.

Полезно на грудь сделать йодную сетку. Только миновать область сердца.

От кашля помогает и молоко с минералкой. Взять поровну. Пить по четверти стакана 3 раза в день.

Делала я и рецепт редьки с медом. Черную редьку промыть, выскоблить середину, налить туда меда, настоять немного. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Полезно делать ингаляции над картошкой в мундире. После чего картошку лучше всего потолочь и сделать горчичники ребенку. Только применять нужно все, если нет температуры. Я обычно детям картошку толкла, брала полиэтиленовый пакет, туда накладывала картошку и делала сквозные горчичники. Завязывали все шарфом. Хорошо бы и на ночь оставить все.

Еще очень хорошо пить калину с медом. Если есть возможность, заготовьте ягоды калины. Такой вкусный и полезный чай получается.

Конечно, рецептов таких очень много. У каждого в семье свои рецепты. Я поделилась тем, что я сама часто применяла и для себя, и для детей. Буду рада, если вы в комментариях дополните мои рецепты.

Мой душевный подарок на сегодня песня Антона Духовского Девочка в погоне за летом . Я вас уже знакомила с этим питерским певцом, актером и просто талантливым человеком. Ну такая чистота во всем. Послушайте все сами.