Десять Книг, Которые Надо Прочитать, Чтобы Самому Стать Психотерапевтом
Итак, вы прошли несколько сессий собственной терапии и начали задумываться, как хорошо было бы сидеть где-нибудь на Гоа с ноутбуком, кивать, говорить « угу», « что вы по этому поводу чувствуете?» и « с вас 65 евро», то есть, о карьере онлайнового психотерапевта.
Чтобы стать терапевтом, кроме получения специальной бумажки, наличие которой говорит о том, что вы не поленились дойти до ближайшего сумасшедшего принтера, надо проделать следующие шаги:
I. Доходить собственную терапию. И я имею ввиду доходить, а не магически выздороветь после первых сессий.
II. Выбрать школу, которая вам нравится и школу, которую вы ненавидите.
Во-первых, это поможет вам определить свое место во вселенной, во-вторых — знать как минимум две школы, что в два раза лучше, чем одна. Как только вы заметите, что применяете в практике вещи из ненавистной школы, можете смело отмечать повышение в уровне.
Можно схалтурить и выбрать одну школу (любимую), тогда образ врага придется проецировать на неправильных коллег, что вам даст огромное количество материала для постов в фейсбуке (но мало материала для работы над своим терапевтическим мастерством).
III. Прочитать следующий список книг, единственно верный, потому что составленный по моим вкусам.
Что вообще происходит?
1. Карл Роджерс, « Консультирование и психотерапия».
Роджерс мне « духовно близок», как и Хаксли (вот тут я про это писал), более того, они практически из одной тусовки. («Они оба — гуманисты»).
Первые следы того, что к « пациенту» надо относиться, как к « человеку» мы находим еще у Юнга, но Роджерс сделал это ключевой темой.
Это, пожалуй, главная идея, которую вам стоит с самого начала попытаться хотя бы иметь ввиду. Гуманизм.
Фактически, в книге описано (спойлеры!), как выстраивать отношения с клиентами.
2. Бьюдженталь Джеймс, « Искусство психотерапевта».
Бьюдженталь, хоть и тоже гуманист, в своей книге попытался описать все еще не « приемы» воздействия на нерадивых пациентов, но, скорее, инструменты, которыми терапевт пользуется. Регистры общения, межличностное давление и прочие странные штуки, которые должны сделать магию общения более осознаваемой.
Вроде как книга рекомендуется уже для опытных терапевтов (написано во вступлении), но у нас высокие стандарты.
3. Ялом Ирвин, « Дар психотерапии».
Короткие советы из разряда « поваренная книга анархиста», простите, терапевта. Безо всякой теории, просто « чистая передача опыта» — насколько это возможно, разумеется.
4. Ялом Ирвин, « Экзистенциальная психотерапия».
Вы, конечно, свободны выбирать любую любимую школу, но Ялома называют « Фрейдом наших дней», потому что дяденька уж слишком хорошо пиарится. Как и почти любой терапевт-эгоманьяк, Ялом пишет книжки для широкой публики, но в отличие от всех остальных делает это прекрасно. Номер один популяризатор терапии в мире.
Направление « экзистенциальная психотерапия» не является его школой « как таковой», просто он в ней работает. А так как он номер один — говорим « экзистенциальная психотерапия», подразумеваем « Ялом», говорим « Ялом», подразумеваем « экзистенциальная психотерапия».
Тем не менее, « Экзистенциальная психотерапия» — книга все-таки не художественная, а Ялом — не какой-то там пенис с возвышенности, а профессор психиатрии Стэнфордского университета.
Что вообще происходило?
Про психоанализ и юнгианцев будет еще отдельный разговор — опять-таки, я не навязываю его в качестве любимой школы, но заниматься терапией и не знать Трех Законов Фрейда — это как заниматься физикой и не знать трех законов Ньютона.
5. Карл Густав Юнг, « Тавистокские лекции».
6. Зигмунд Фройд, « О психоанализе».
Эти два наверняка известных вам товарища оставили в процессе своего развода много неподеленного имущества в разной степени разобранности, если вам лень все это разбирать самому, то эти две книги — сборник их лекций. Понимаете, почему это хорошо? Однажды люди попросили рассказать, « а чем таким странным вы занимаетесь?» — деваться было некуда и пришлось читать лекции.
То есть, « это то, что они сами отобрали для людей».
6.5. Зигмунд Фройд, « Анализ конечный и бесконечный».
Это не очень большая статья (или, как я видел где-то в отзывах, « очень маленькая книга»), у которой — как мне кажется, а я примерно в половине случаев непогрешим — самый большой индекс цитирования. Попробуйте написать книгу про терапию и не сослаться на « Анализ. ». Да вас просто из профессии выгонят.
7. Ханс Дикманн, « Методы в аналитической психологии».
Этот дяденька хорошо сводит первых и вторых. Вернее, он пишет, чем « аналитическая психология» Юнга отличается от « психоанализа» Фрейда, для чего ему приходится описывать первых и вторых и как-то их сводить-разводить.
8. Кан Майкл, « Между психотерапевтом и клиентом. Новые взаимоотношения».
В общем, тут такая тема: как бы хорошо не вел себя терапевт, однажды непременно окажется, что клиент думает про вас какое-то непонятное гавно и разные прочие гадости.
Варианта может быть всего два:
раз) Клиент прав и вы действительно тяжело больны, тут-то вам и понадобится справка с собственной терапии.
два) Клиент бредит, и этот бред даже называется специальным словом, « перенос». Суть этого бреда заключается в том, что « вы такой же козел, как и все остальные», на что надо тактично намекнуть клиенту, что если тот в третий раз получает по роже, то, возможно, дело не в мире, а в роже. Это называется « работа с переносом».
В любом случае, Кан Майкл описывает примерно это — какой глубины взаимонепонимание таится между клиентом и пациентом и что с этим делать. В смысле, « про перенос там тоже есть».
9. Кейсмент Патрик, « Обучаясь у пациента».
Довольно странная книжка, которая пошла слишком далеко в идее « здесь-и-сейчас» и утверждает, что все, что говорит пациент, является вкладом в их отношения. Нет, даже так: кроме отношений терапевт-клиент у клиента ничего больше нет. Звучит бредово и заставляет терапевта все время « сидеть на измене», но зато приводит к мысли, что « у клиента можно чему-то поучиться».
Когда пора вызывать санитаров?
10. Мак-Вильямс Нэнси, « Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе».
Я знаю — к счастью, поверхностно — одного психолога, который за деньги пересказывал Мак-Вильямс Нэнси выпускникам вузов по специальности « психология», утверждая, что после нее все становится на свои места и сразу приходит понимание, как заниматься терапией.
С другой стороны, тут мы встаем на скользкую дорожку классификации и даже « диагностики», то есть — правильно — на путь выставления диагнозов, за что тех же выпускников по специальности надо нещадно бить ногами, ну потому что мы же гуманисты, а че они живым людям диагнозы выставляют!
На этом можно остановиться, потому что я же обещал вам 10 книг, после которых вы сможете зарабатывать 300 тысяч в месяц с помощью простых кивков головой.
С другой стороны, я человек известный своей щедростью, поэтому вот вам небольшой бонус:
11. Стивен Джонсон, « Психотерапия характера».
12. Жаклин Вест, Нэнси Догерти, « Матрица и потенциал характера: С позиций архетипического подхода и теорий развития: В поисках неиссякаемого источника духа».
Эти две книги примерно про то же, что и десятая, но уже описывают « характер», а не проводят « диагностику».
Принцип, который я вывел для себя, звучит так: « Классификации надо знать, но не надо применять».
Хотя, конечно, гороскопы — это так весело!
Мама, мы все тяжело больны
13. Карен Хорни, « Невротическая личность нашего времени» и другие книги Хорни, где есть слово « невро. ».
Анекдотический случай диагностики, кстати: одна моя знакомая отходила десять сессий на терапию, после чего терапевт сказала « все с вами понятно, вы — невротик!».
Совершенно неумышленная, но очень явная перекличка с « Героем нашего времени». Назвать человека невротиком — это все равно, что назвать его современным человеком. Ну да, « вода мокрая».
К счастью, именно « невротики» приносят терапевтам хлеб, масло и икру, так что даже если вам идея о том, что человек разрываем внутренними конфликтами (невероятно!), кажется совсем не новой, первой это так подробно описала именно Хорни.
Фромм известен тем, что как постфрейдист и неомарксист занимался бичеванием современных пороков общества. Например, мем « общество потребления» придумал именно он.
Любая книга на выбор — если понравилось ее название.
Скажем, « Бегство от свободы». Или « Человек для себя». Если Хорни описывает то, как бедным невротикам плохо живется, то в « Человеке для себя» можно найти ответ, что с этим делать. (Hint: жить для себя).
15. Карл Витакер, « Полночные размышления семейного терапевта».
Это — проверочная книга. Как только вы заподозрили, что начали ее понимать — можно смело идти в профессию.
Что читать дальше?
. И я продолжаю не навязывать психоанализ.
Так получилось, что все глубокие основы психики описали (и описывают) именно современные психоаналитики.
Вернее, давайте я попробую описать, почему (на мой взгляд) так получилось, после чего мы поймем, « как» это « так».
Психоаналитики придумали простой фреймворк, набор инструментов, который надо было просто применять и не строить из себя Бог-весть-что. Все остальное время они этот набор применяли и публиковали то, что удалось нарыть.
Другие же школы занимались тем, что выделяли себя из психоанализа («сепарация от папки») и придумывали свои наборы инструментов, которые, возможно, лучше. Но психоаналитики-то тем временем продолжали копать!
Даже Юнг не избежал этой участи отделения, решив открыть свою психологию, с блек-джеком и анимой. У него это получилось, поэтому юнгианцы тоже параллельно успели накопать всякого.
Поэтому правило « не знаете, что читать — читайте психоаналитиков или юнгианцев» работает хорошо. С ними — вернее, с их ужасными методами — при этом можно не соглашаться.
К счастью, примерно треть авторов в моем списке — или те или другие, так что никакой лишней нагрузки не будет.