Здоровый образ жизни-основа здоровья

В Республике Беларусь охрана детства, сохранение и укрепление здоровья детей – одно из приоритетных направлений деятельности государства. Права и законные интересы детей Беларуси закреплены в Конституции Республики Беларусь, Кодексе Республики Беларусь об образовании, Кодексе Республики Беларусь браке и семье, Законе Республики Беларусь О правах ребенка, Государственной программе «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016–2020 годы и других документах.

В Кодексе Республики Беларусь об образовании в ст. 41. говорится, что учреждения образования обеспечивают охрану здоровья обучающихся в соответствии с законодательством, «охрана здоровья обучающихся является основным требованием к организации образовательного процесса в учреждении дошкольного образования». Одним из составляющих охраны здоровья обучающихся является: пропаганда и обучение навыкам здорового образа жизни организация оздоровления. Кодексом Республики Беларусь об образовании предусматривается осуществление образовательного процесса в учреждении дошкольного образования в соответствии с учебной программой дошкольного образования.

Одна из основных задач, которые определяет учебная программа дошкольного образования - укрепление здоровье и обеспечение безопасности детей.

Роль прогулки для здоровья ребенка настолько велика, что её по праву можно назвать оздоровительной. Подтверждением этого можно считать высказывание С.Н. Сперанского: «День, проведенный ребенком без прогулки, потерян для его здоровья» .

В.А. Шишкина, доцент кафедры педагогики детства и семьи, занимается вопросами здоровья детей как педагогической проблемой, обращает внимание взрослых, что «нигде больше ребенок не чувствует себя так свободно и раскованно, как на прогулке: можно покричать, подурачиться, выплеснуть отрицательную энергию, поиграть в любимые игры».

Образовательный процесс в учреждении дошкольного образования планируется и проводится с учетом состояния здоровья, индивидуальных особенностей, возможностей, потребностей и интереса детей, а также в соответствии с нормативными правовыми документами. Иными словами можно сказать, что воспитатель в учреждении дошкольного образования – «главный исполнитель оздоровительного воспитания».

Руководствуясь Санитарными нормами и правилами, утвержденными постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь 25.01.2013 «Требования для учреждений дошкольного образования», педагоги обеспечивают «пребывание воспитанников на открытом воздухе не реже двух раз в день в общей продолжительностью не менее 3 часов 20 минут – 4 часов в зависимости от режима работы дошкольного учреждения…», «во время прогулки должны быть обеспечены двигательная активность воспитанников и рациональная одежда в зависимости от погодных условий, в том числе и в зимний период». О сокращении длительности, отмене прогулок на открытом воздухе руководителем учреждения дошкольного образования может приниматься решение при «неблагоприятных условиях (дождь, ураган, другие техногенные чрезвычайные ситуации), а также условиях скорости движения воздуха более 3 м/сек и температуре атмосферного воздуха - 15 гр С и ниже для воспитанников в возрасте до 3 лет, при температуре атмосферного воздуха - 18 гр. С и ниже для воспитанников в возрасте от 3 до 7 лет» (гл. 12 п. 163).

При отмене прогулки на свежем воздухе педагоги, исходя из требований нормативных правовых документов (Санитарные нормы и правила гл. 5 п. 67, 68), рекомендаций специалистов, проводят игры малой и средней подвижности с воспитанниками при «одностороннем проветривании … в присутствии воспитанников: в тёплое время года – непрерывно, в холодное время – до снижения температуры воздуха в помещениях до +18 гр. для воспитанников старше 3 лет и до +19 гр. – для воспитанников младше 3 лет». Закаливание ребенка осуществляется даже при обычном температурном режиме в помещении, если его одежда соответствует санитарным номам и требованиям, а именно: «одежда воспитанников должна состоять не более чем из двух слоёв: хлопчатобумажное бельё, платье или костюм из плотной полушерстяной ткани, колготы для воспитанников до 3 лет или носки для воспитанников старше 3 лет (гл.12 п.170). «Сквозное и угловое проветривание групповых ячеек должно проводиться только в отсутствии воспитанников».

В условиях учреждения дошкольного образования «закаливание воспитанников должно проводится с использованием естественных природных факторов: воздух, вода, рассеянные лучи солнца», а также при соблюдении следующих требований: «использоваться комплексно…, проводиться систематически с постепенным увеличением естественного природного фактора…, способ закаливании должен определяться с учетом состояния здоровья воспитанника» (гл. 12 п. 170).

Доктор медицинских наук, педиатр М.Н. Кузнецова отмечает, что «основной процент заболеваемости в раннем и дошкольном возрасте приходится на ОРЗ, причем риск возникновения так называемых простудных болезней чаще связан с перегреванием детей из-за лишней одежды».

Многие родители ошибочно считают, что чем лучше укутан ребенок, тем меньше риска заболеть. Но, как правило, такие дети болеют чаще.

Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. Наконец, прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений.

Таким образом, прогулка- это надежное и важное средство укрепления здоровья детей!