Лоуренс Шортер: Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий
The Lazy Guru's Guide to Life. The Mindful Art of Achieving More by Doing Less
Аннотация к книге "Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий"
О книгеСвежее и вдохновляющее иллюстрированное руководство для осознанного саморазвития без суеты и стресса.
Это книга о том, как достигнуть БОЛЬШЕГО, делая МЕНЬШЕ.
Это способ смотреть на мир не так, как мы привыкли - постоянно борясь и подвергая себя стрессу.
Лень - это идея, история которой уходит на много веков в прошлое, в религию и философию Восточной Азии. Китайские мудрецы называли такое состояние У-ВЭЙ, или "неделание".
. Оно описывает отношение к жизни, способ взглянуть на давление и стресс.
Это состояние текучести, когда тело расслаблено, а внимание сосредоточено на самом важном.
Находиться в потоке не так уж и сложно. Все мы рождаемся со способностью жить творчески и беззаботно. но в какой-то момент теряем её.
Эта яркая книга поможет вам вернуть состояние потока - без многих лет медитации. С помощью иллюстраций, упражнений и активностей Лорес Шортер поможет вам восстановить собственную креативность.
О книгеСвежее и вдохновляющее иллюстрированное руководство для осознанного саморазвития без суеты и стресса.
Это книга о том, как достигнуть БОЛЬШЕГО, делая МЕНЬШЕ.
Это способ смотреть на мир не так, как мы привыкли - постоянно борясь и подвергая себя стрессу.
Лень - это идея, история которой уходит на много веков в прошлое, в религию и философию Восточной Азии. Китайские мудрецы называли такое состояние У-ВЭЙ, или "неделание".
. Оно описывает отношение к жизни, способ взглянуть на давление и стресс.
Это состояние текучести, когда тело расслаблено, а внимание сосредоточено на самом важном.
Находиться в потоке не так уж и сложно. Все мы рождаемся со способностью жить творчески и беззаботно. но в какой-то момент теряем её.
Эта яркая книга поможет вам вернуть состояние потока - без многих лет медитации. С помощью иллюстраций, упражнений и активностей Лорес Шортер поможет вам восстановить собственную креативность, вдохновение и расслабленность.
Для кого эта книгаДля всех, кто устал от постоянного стресса, борьбы и суеты.
Об автореЛоренс Шортер - писатель, консультант по вопросам лидерства и стендап-комик. В поисках истинного счастья он исполнил шоу одного актёра на Эдинбургском фестивале, стал автором бестселлера об оптимизме (The Optimist: One Man's Search for the Brighter Side of Life) и объехал весь мир, консультируя международные организации. Сейчас он живёт в творческой общине в Восточном Сассексе.
- Покупатели 15
Волшебная книга! Легкая на первый взгляд и на самом деле очень глубокая, читается на одном дыхании и (как по мне) задевает за самое живое. Она украсила мой вечер воскресенья) Стало так хорошо, что я даже достала свою восковую пастель и раскрашивала.
Самые бесполезно потраченные деньги! Весь смысл "книги" можно было уложить в открытку: плыви по течению, как то, что не тонет! На последней странице собственно это и изображено =О Я решила, что это была чья-то шутка опубликовать подобное, оказалось, что книга написана стендап-комиком))) Доверие к МИФу понизилось((
Анекдот про осознанность:
- Всего в своей жизни я добился сам! - Коля, ты бомж. - И тем не менее!
Если бы «Книгу Ленивого Гуру» нужно было описать одной фразу, я бы выбрала именно эту: «Я просто отпустил ситуацию»
В книжных магазинах, на полках с названием «Осознанность» стоят уже более 30 бестселлеров. Люди все больше хотят научиться осознавать полноту жизненных моментов, и все больше писателей готовы обучать этому умению.
Стендап-комик Лоренс Шортер по совместительству.
Анекдот про осознанность:
- Всего в своей жизни я добился сам! - Коля, ты бомж. - И тем не менее!
Если бы «Книгу Ленивого Гуру» нужно было описать одной фразу, я бы выбрала именно эту: «Я просто отпустил ситуацию»
В книжных магазинах, на полках с названием «Осознанность» стоят уже более 30 бестселлеров. Люди все больше хотят научиться осознавать полноту жизненных моментов, и все больше писателей готовы обучать этому умению.
Стендап-комик Лоренс Шортер по совместительству консультант по вопросам лидерства (одно другому не мешает) написал «Книгу ленивого гуру». Она заняла место рядом с книгами об осознанности, о смысле, о потоке. Но сама она просто о лени.
Автор сравнивает людей с лампочками, полными энергии. Когда свет у лампочки затухает, это явный признак стресса. В такой момент человек впадает в депрессию или старается взять все под контроль, анализирует, ищет выходы, подсчитывает риски и в итоге нервничает еще больше. Вместо этого стоит сойти с дистанции бега в колесе, повесить на крючок костюм белки и просто «отпустить ситуацию».
Попытка абстрагироваться от активного мышления и оставить ситуацию на волю случая и называется «ощущением себя в потоке». Представь реку, иногда ее русло прямое, иногда петляет вправо и влево. Бессмысленно ровную часть реки проплыть, а там, где изгибается пробежать по суше. Так и жизненный поток, изгибаясь и петляя, принесет тебя в нужное место. Расслабься - вот главная идея книги.
256 страниц прочитаны за 30 минут. Дело здесь не в магии скорочтения, а в минимуме букв и максимуме иллюстраций. Хотела написать «максимуме смысла», но нет. Идеи осознанности затронуты поверхностно, чтобы углубиться, этой книги будет недостаточно. Скорее познакомиться.